📦 信息茧房（Information Cocoon） 指的是：
👉 人长期接触、相信并主动选择与自己已有观点一致的信息，逐渐屏蔽不同声音，最终困在一个思想封闭的圈子里。
🧠 通俗理解：
你爱看A类内容，算法就一直给你推A类；
不爱看B类内容，久而久之就“看不到B类”，
久了你会以为“全世界都是A”，
这就像被信息织成了一个“茧”，你被包在里面了。
📉 典型后果：
| 现象 | 影响 |
|---|---|
| 🚫 看不见不同观点 | 降低思辨力，容易偏激 |
| 🗣️ 情绪放大 | 容易陷入群体极端情绪 |
| 🧏♂️ 容易被操控 | 被舆论引导而不自知 |
| 🪞 回音壁效应 | 观点不断被“自我印证” |
🛡️ 如何打破信息茧房？
| 方法 | 操作建议 |
|---|---|
| 🌐 主动接触多元观点 | 左/右派、国内外、专业vs民间 |
| 🧭 使用中立平台 | 如 AllSides、Ground News、Google News |
| 🤖 不完全依赖推荐算法 | 多用 RSS、自选媒体源 |
| 🧠 保持“自我怀疑” | 不轻信、不盲从，常问“还有别的可能吗？” |