避孕、防性病、防意外怀孕，成年人的基础修养，不能靠侥幸！
🌟 一、性行为有哪些潜在风险？
| 风险类型 🧨 | 具体危害 🚨 |
|---|---|
| ❌ 意外怀孕 | 女方承担巨大身体、心理、经济压力，甚至影响人生轨迹 |
| ☣️ 性传播疾病 | 包括艾滋、梅毒、淋病、生殖器疱疹、HPV 等 |
| 🧠 情绪受伤 | 一方未准备好，或被胁迫参与，留下心理创伤 |
| ⚖️ 法律风险 | 对未成年或非自愿对象发生性行为，涉嫌违法甚至犯罪 |
🧷 二、常见避孕方式全表（男女都得懂）
| 避孕方式 🛡️ | 有效率 💯 | 优点 👍 | 缺点 👎 |
|---|---|---|---|
| ✅ 避孕套（男用） | 85%～98% | 预防性病+便宜+无副作用 | 需正确使用，每次都得戴 |
| ✅ 避孕套（女用） | 79%～95% | 女性自主避孕，防病 | 使用麻烦、价格较贵 |
| ✅ 口服避孕药 | 91%～99% | 高效、月经规律 | 需坚持吃，有副作用 |
| ✅ 紧急避孕药 | 72%～89%（72h内） | 紧急补救措施，不常用 | 易导致内分泌紊乱，不可常用 |
| ❌ 体外射精 | 约73% | 不推荐！失败率高 | 精子残留+控制不准，风险极高 |
| ❌ 安全期计算法 | 约76% | 理论适用，实际不准 | 月经不规律就失效 |
🔺最推荐组合：
男戴套 + 女吃药（或戴套 + 安全期辅助）👉 双保险最稳。
🦠 三、如何有效预防性传播疾病？
- 每次性行为都用安全套（无论对方看起来多干净）
- 不共用私密物品（牙刷、剃须刀等）
- 定期做检查：尤其换过性伴侣后
- 不搞多人性行为/不洁性行为（感染几率倍增）
- 打疫苗：如 HPV疫苗（男女都建议打）
🎯 性病有的可治，有的只能控制，一旦染上，终身陪伴。
📚 四、紧急避孕怎么做？
❗ 若发生无保护性行为，尽快做以下处理：
| 时间点 ⏰ | 应对措施 ✅ |
|---|---|
| 72 小时内 | 女方服用紧急避孕药（越早越好） |
| 5 天内 | 可考虑上宫内节育器（IUD）避孕 |
| 有性病疑虑 | 双方去医院进行性病筛查 |
📌 紧急避孕是补救措施，不是常规避孕方式！
🧠 五、正确使用安全套的步骤
- 确保安全套没过期
- 开包装前轻压让精囊在前端
- 勃起后立刻戴上，别等到快射才戴
- 套到底 → 留出前端空间 → 轻捏排气
- 射精后及时取出，捏住根部防止滑脱
- 用纸包好扔垃圾桶，不可冲厕所
🎯 避孕失败的最常见原因就是“戴错了”。
🧾 总结一句话：
**安全性行为是责任感的体现。**学会保护自己，也别让别人承担你未准备好的后果。
📦 下一节课预告：
📖 第11节：青少年性教育误区 & 常见谣言粉碎机（最容易被骗的地方）