🚨 如何反制非法压迫行为：

1. 保留证据：所有与非法行为相关的证据（如电子邮件、录音、文件等）尽可能保留下来。
2. 了解法律：深入了解国家或地区的劳动法和员工权益，维护自己的合法权益。
3. 沟通反馈：先尝试与上级沟通，表达自己的困扰和不满，寻求解决方案。
4. 寻求外部帮助：如果公司继续压迫，可以寻求劳动局、工会或律师的帮助，通过正式渠道解决问题。
5. 合理维权：如果上述方式无效，可以通过法律途径维权，保护自己的利益。