阶段 1：打基础（0-3个月）——认识英语、学会简单交流
目标
- 掌握 字母、发音、基础单词、简单句型
- 能用简单句子介绍自己、问路、点餐等
重点
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字母和发音
- 学会 26 个字母及其发音
- 学元音 a/e/i/o/u 和辅音发音
- 方法：跟读录音，每天 10-15 分钟
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基础单词
- 常用名词（人、物、地点）、动词（eat, go, play）、形容词（big, small）
- 每天 5-10 个单词，重点记会用，不仅背意思
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常用句型
- “I am …” / “You are …” / “I like …”
- “Where is …?” / “How much …?”
- 方法：每天说出 5 个句子，尝试自己造句
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听力练习
- 每天 5-10 分钟简单听力，如儿童英语或慢速英语新闻
- 重点不是听懂每个单词，而是熟悉英语的语音和节奏
阶段 2：入门交流（3-6个月）——听说能力初步建立
目标
- 能用简单英语表达日常需求
- 理解慢速、简单的英文对话
重点
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基础语法
- 现在时：I/you/we/they do, he/she/it does
- be 动词：am/is/are
- 基础疑问句：What/Where/When/How
- 方法：写小句子练习，不求长，但求会用
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词汇扩展
- 从 300 个基础单词扩展到 800-1000 个
- 分类记忆：家庭、学校、工作、食物、颜色、时间
- 方法：做小卡片、App 或笔记本，每天复习 20 分钟
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听力和口语
- 听慢速英语新闻或短视频，每天 10-20 分钟
- 模仿说，注意语音、语调
- 练习自我介绍、问路、购物等日常对话
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读写
- 简单文章阅读：儿童故事、简短新闻
- 每天写 3-5 句英文日记，练习句型和单词
阶段 3：强化理解（6-12个月）——听说读写全面发展
目标
- 能用英语进行日常交流和简单工作沟通
- 能读懂简单原版文章、写基础邮件
重点
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语法
- 时态：过去时、将来时、现在进行时
- 三单、复数、介词、常用连词
- 方法：做语法练习题，写小文章应用
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词汇
- 目标 1500-2000 个常用词
- 学短语动词（take off, put on, look after）
- 方法：分类记忆 + 每天复习 + 实际造句
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听说
- 看英文视频（带字幕）
- 尝试用英语描述视频内容
- 找语伴、用 App 练口语
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读写
- 阅读英文短文、新闻或简单小说
- 写邮件、日记或短文章，每周至少 2-3 篇
- 重点是用简单句表达清楚意思，不追求华丽
阶段 4：进阶提升（1-2年）——英语思维形成
目标
- 能理解大部分日常英语环境
- 能看懂原版书籍、电影
- 能用英语表达想法、参与讨论
重点
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语法与表达
- 复杂句型：条件句、被动语态、定语从句
- 口语表达更自然，使用常用短语和习惯用法
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词汇
- 目标 3000-5000 个高频词
- 学专业词汇（工作、兴趣相关）
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听力
- 看英文电影、电视剧、新闻，不依赖字幕
- 学习听不同口音的英语
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口语
- 参与语伴交流、英语角
- 模拟真实场景对话，提高流利度
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读写
- 阅读英文原版文章、新闻、小说
- 写长文章或报告，重点是逻辑清晰
学习技巧总结
- 每天坚持：每天 20-30 分钟即可，关键是持续性
- 听说先行：先能听懂、能说，再学写作
- 小目标分阶段：别急着想一次学完，要分月、分阶段
- 多模仿：跟读、模仿语音和句型，比死背效果好
- 用英语思考：遇到日常事务尝试用英语描述
💡 一句话总结：
英语学习是 长期投入，先听说打基础，再读写拓展，循序渐进，日积月累才能形成英语思维和实用能力。